2011年5月26日
2011年5月9日
創意檳榔危害防治標語比賽優勝名單
2011年5月6日
平和國小創意檳榔危害防制標語比賽
2011年5月5日
壽豐鄉部落腰你健康-健康體能促進班開課囉
一、目的:
依據96-99年整合式健康篩檢活動統計數據顯示,光榮、池南、溪口等村血糖、血壓及膽固醇、三酸甘油脂值中均有偏高情況,其中又以血壓、膽固醇偏高的人數居多,這些都是導致代謝性症候群症狀的發生因子。依91年行政院衛生署國民健康局高血糖、高血脂、高血壓盛行率研究調查發現;15歲以上國人整體代謝症候群盛行率為15%,又以男性略高於女性,其盛行率隨著年齡而增長,由20-29歲的5.1%,升高至70-79歲的32.8%。爰此要遠離代謝症候群首要是測量及控制腰圍、血壓、血糖與血脂,並教導部落居民正確健康飲食觀念,提倡低油、低鹽、低糖、高纖的飲食原則,及改變生活型態,落實運動習慣、促進健康體能,以營造永續健康新生活。
二、活動目標:
(一) 降低代謝性症候群五大危險因子異常比率。
(二) 落實居民自發性監測血壓,以有效控制血壓值。
(三) 改善居民生活型態與飲食習慣。
(四)提昇居民運動習慣以增加肌肉及關節柔度。
三、實施辦法:
(一)結合部落及在地人才辦理健康促進班。
(二)辦理部落血壓站,落實居民自發性監測血壓。
(三)辦理健康飲食講座,增進居民健康飲食新認知。
(四)以代謝症候群五大危險因子進行前後測,對於有進步的學員予以獎勵。
四、活動對象:社區居民(腰圍、血壓、血糖、三酸甘油脂、膽固醇一項以上異常者),預計招生名額20名。
五、活動時間:100年5月5日始至7月,每週二下午3:00
六、活動地點:壽豐鄉光榮村活動中心
七、課程內容:包括運動、健康飲食、戒菸、減重、生活型態改善。
八、奬勵:凡全程參與活動課程者皆贈送精美小品禮物。
訂閱:
文章 (Atom)