為期二個月的部落健康體能促進班,在101年7月31日結業囉~
二個月的課程除了安排慈濟技術學院護理系曾瓊禎老師、倪雲卿營養師、施郁柔營養師,從原住民文化層面介紹原住民傳統飲食料理,及邀請東華大學林嘉志老師以減重用運動處方DIY藉此得知運動減重成效及能量攝取建議,更重要的是安排有氧舞蹈老師帶領學員有氧韻律舞蹈,增加學員心肺力及肌耐力。
課程結束學員成績卓越亮眼,原本血壓高的、血糖高的及血脂有異常的都恢復至標準值,池南村陳美妹村長更以總減重16公斤成為本班減重達人,成績相當異,堪為本班學員的表率。
結業典禮最後也請全體學員共同簽署"健康生活公約"期望藉以公約的效益,在學員們的生活中形成自約的力量,彼此相互學習與鼓勵,以有效柤互監督。
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