部落健康體能促進班結業囉

自5月5日開課至今維持11週的活動課程終於在26日圓滿落幕了

11週的活動課程 安排了營養師講授均衡飲食、油量(品)選擇

及如何依個人熱量取向選擇適合自己的飲食份量等課程....

透過專業講師的授課指導與部落學員舞蹈及有氧的帶動

經過11週的戰鬥訓練每位學員都有了豐碩的成果。

100年壽豐鄉部落健康志工教育訓練

本期訓練課程邀請壽豐消防分隊
來為部落志工教授新版CPR(心肺復甦術)急救課程。
CPR現為全民應有的急救技術
也由以往舊版步驟「確認呼吸道暢通(A)、呼吸(B)、胸部按壓(C)」
改變為C-A-B（ 胸部按壓，確認呼吸道，呼吸）。
期望藉由訓練課程讓志工們習得救人及救已的急救技能。

壽豐消防隊隊員為大家講授CPR步驟

志工們進行分組急救操作訓練

花蓮縣部落社區健康營造第二次連繫會議

花蓮縣部落社區健康營造第二次連繫會議－IN 豐濱

為瞭解各營造中心推動部落健康營造計畫之執行進度，藉由會議分享各營造中心計畫執行成果，以達資源共享並提昇計畫之成效，共同營造健康部落。會議中邀請張慈桂輔導委員及原住民部落健康營造輔導中心－鍾文觀(Sifo Lakaw)執行長針對各營造中心執行內容提供指導及建議。
另外執行長也分享－部落健康營造計畫永續與發展，以計畫三大方向(兆豐宣言)及渥太華五大行動網領之部落健康營造的基本概念，再次思索與反省部落健康營造推動之關健。

壽豐鄉鄉長盃射箭賽

為發揚鄉內傳統射箭技藝，以檳榔防制標語圖案取代傳統靶紙圖案 ，導入部落戒檳運動宣導內容(檳榔不入口.文化仍可守)
在兼顧文化內涵的同時，仍能展現健康部落的形象。

池南部落整合式篩檢

熱情招募部落志工

您(妳)對部落懷有夢想嗎?您(妳)對部落事工充滿熱誠的心嗎?

您(妳)就是我們要找的人，竭誠的邀請您(妳)加入部落志工的行列

一同為著部落健康努力打拼

創意檳榔危害防治標語比賽優勝名單

壽豐鄉平和國小創意檳榔危害防治標語比賽優勝名單

三年級組

　　　第一名：黎詩妮－檳榔毒害我不愛，健康快樂我最愛。

　　　第二名：陳雯婕－防制檳榔一起來，檳榔百害我不愛。

　　　第三名：吳正燁－防檳榔，保身體。

四年級組

　　　第一名：郭濬菁－口中送檳榔，提早上天堂。

　　　第二名：蔡佑賢－天天吃檳榔，壽命就不長。

　　　第三名：陳玉鄉－天天吃檳榔，人見人不愛。

五年級組

　　　第一名：林侑蓁－檳榔是走進天堂的捷徑。

　　　第二名：鄭朝權－檳榔不要來，健康就會來。

　　　第三名：馬英傑－拒絕檳榔，癌症不要來。

六年級組

　　　第一名：徐泰順－不吃檳榔，你「口」以很健康。

　　　第二名：葉仁堂－少吃檳榔多健康。

　　　第三名：楊雅筑－不吃檳榔，才有明天。

平和國小創意檳榔危害防制標語比賽

• 目的：因為檳榔危害人體已被許多研究所證實，由於學童的健康行為對於健康成年人有轉移價值，故檳榔防制預防教育宣導需從小建立正確的知識與態度，以降低未來嚼食檳榔的行為。


• 主辦單位：壽豐鄉衛生所暨壽豐部落健康營造中心


• 協辦單位：壽豐鄉平和國民小學


• 活動日期：100年4月1日至4月20日


• 比賽對象：三~六年級學生


• 比賽規格：一律以A式紙張書寫


• 評分標準：邀請平和國小老師擔任評審委員

1.具主題相關性 : 佔40%

2.具創意性 : 佔40%

3.句子整體順暢性 : 佔20%

• 獎勵辦法：選出前三名頒給獎狀及獎品


• 表揚日期：100年5月6日

壽豐鄉部落腰你健康-健康體能促進班開課囉

一、目的：
依據96-99年整合式健康篩檢活動統計數據顯示，光榮、池南、溪口等村血糖、血壓及膽固醇、三酸甘油脂值中均有偏高情況，其中又以血壓、膽固醇偏高的人數居多，這些都是導致代謝性症候群症狀的發生因子。依91年行政院衛生署國民健康局高血糖、高血脂、高血壓盛行率研究調查發現；15歲以上國人整體代謝症候群盛行率為15%，又以男性略高於女性，其盛行率隨著年齡而增長，由20-29歲的5.1%，升高至70-79歲的32.8%。爰此要遠離代謝症候群首要是測量及控制腰圍、血壓、血糖與血脂，並教導部落居民正確健康飲食觀念，提倡低油、低鹽、低糖、高纖的飲食原則，及改變生活型態，落實運動習慣、促進健康體能，以營造永續健康新生活。

二、活動目標：
(一) 降低代謝性症候群五大危險因子異常比率。
(二) 落實居民自發性監測血壓，以有效控制血壓值。
(三) 改善居民生活型態與飲食習慣。
(四)提昇居民運動習慣以增加肌肉及關節柔度。

三、實施辦法：
(一)結合部落及在地人才辦理健康促進班。
(二)辦理部落血壓站，落實居民自發性監測血壓。
(三)辦理健康飲食講座，增進居民健康飲食新認知。
(四)以代謝症候群五大危險因子進行前後測，對於有進步的學員予以獎勵。

四、活動對象：社區居民(腰圍、血壓、血糖、三酸甘油脂、膽固醇一項以上異常者)，預計招生名額20名。

五、活動時間：100年5月5日始至7月，每週二下午3:00

六、活動地點：壽豐鄉光榮村活動中心

七、課程內容：包括運動、健康飲食、戒菸、減重、生活型態改善。

八、奬勵：凡全程參與活動課程者皆贈送精美小品禮物。

6/12反菸拒檳創意詞曲歌唱比賽---2

向前衝~

長官及評審

比賽開始-影片檔